Défi de Janvier

Une pause alcool tout le mois de janvier ça vous tente ? Alors avec nous relevez le Défi De Janvier ! Nous pouvons vous accompagner.

Les bénéfices sur la santé sont prouvés : meilleur sommeil, regain d’énergie, meilleure concentration, perte de poids et, à terme, une consommation d’alcool mieux maîtrisée, même plusieurs mois après janvier, même chez celles et ceux qui n’ont pas réussi complètement le défi.

Où j’en suis de ma consommation ?

• Analyser votre risque d’addiction à l’alcool en 10 questions
• Analyser votre consommation en 5 questions

Plus d’explications, c’est ici